votre rituel mental, en jeu !

Retrouvez votre calme
en 5 minutes
grâce à un jeu immersif personnalisé

Hopyo crée des moments “HOP”, qui vous relèvent et vous apaisent, où que vous soyez, quand tout semble être au plus bas grâce à des rituels ludiques de retour au calme validés par des psychologues .

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Une meilleure régulation émotionnelle
réduit de 25 % le risque de dépression ou de burn-out. 

Theresa Miles

Psychologue

Hopyo, une solution préventive conçue avec des psychologues

Hopyo est une solution interactive de micro-régulation émotionnelle inspirée par la psychologie et la neuroscience, utilisant des techniques validées comme la réorientation attentionnelle, l’ancrage sensoriel et des micro-exercices inspirés des approches TCC, conçue pour réduire l’anxiété et prévenir la surcharge mentale et le stress chronique.

“Hopyo répond à un moment souvent oublié : celui où l’on a besoin de calme immédiatement, sans avoir l’énergie pour méditer.”

Une expérience ludique
en 3 étapes, basée sur la science

Chaque session HOP applique des principes validés par la recherche : réorientation attentionnelle, engagement sensoriel et activation des réseaux cognitifs.
En trois étapes : choisir, jouer, se réguler, vous rééquilibrez votre mental grâce à un protocole bref et efficace.

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Sentiment
1/

Ressentez !

Identifiez comment vous vous sentez

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2/

Jouez !

Lancez le jeu personnalisé à votre besoin

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3/

Retrouvez votre calme !

Vous ressortez plus apaisé, plus calme

La santé mentale : grande​ cause nationale 2025 et 2026

Hopyo, une marque engagée dans la santé des femmes

Notre solution est particulièrement adaptée aux femmes en transition hormonale, de la maternité à la ménopause, une période où l’anxiété et la charge mentale sont plus présentes, souvent cumulées avec un rôle d’aidante et de fortes responsabilités professionnelles et familiales et parfois un profil neuroatypique.

Les femmes sont environ deux fois plus touchées par la dépression que les hommes, selon des données de la DREES. 
Une combinaison de facteurs biologiques, hormonaux, psychologiques et socioculturels favorise la dégradation de la santé mentale des femmes.
Les inégalités socioéconomiques et les contraintes de genre augmentent le stress et la précarité chez les femmes.
santé mentale femme
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Hopyo pour vos salariés

Sans données sensibles, sans diagnostic, avec un usage autonome, Hopyo s’intègre facilement dans les programmes QVT, les démarches RSE et la prévention du burn-out.

La santé mentale est la première cause d’arrêt longue durée.
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45 % des salariés français sont en détresse psychologique.
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4 000 € par salarié et par an est le coût caché de l’absentéisme.
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Notre comité scientifique

Notre solution est validée par un comité scientifique, garantissant sa fiabilité, sa rigueur méthodologique et sa sécurité pour les utilisateurs.

Sarah B. Johnson
Psychologue spécialisé en TCC
Alicia Michelle
Neuropsychologue
Michael Rich
Directeur de recherche au CNRS

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